Nisseholdet inviterer igen i år til julehygge med gløgg & æbleskiver. Det foregår i KIF’s hyggelige lokaler. Tag din nissehue på og kom efter træning, hvad enten det er gang, løb eller gymnastik Vi ses Nisseholdet

Flere af vores medlemmer har efterspurgt motion torsdag formiddag. Har du ikke lyst til at løbe eller gå om aftenen men heller vil bruge formiddagen på motion – får du nu mulighed for at gøre det sammen med andre.Fra torsdag den 21. november kl. 9.30 afprøver vi hvor stor interessen er og foreløbig indtil det…

Styrk formen, grib udfordringen og hold høj puls hele vinteren 💪Tilmeld dig vinterens fem fede crossløb og løb i smukt kuperet terræn på unikke ruter 🔥 Crossløbene foregår i varieret terræn på afmærkede ruter. De fem løb ligger geografisk spredt i Midt- og Vestsjælland. Du får såvel flotte ruter som nye løbetekniske og konditionsmæssige udfordringer hver gang. Der løbes i åbent…