📢 Seneste nyt 🏃🚶🧘Træningstider
Arrangementer: 10. november: Klubaften: Foredrag om sund kost med efterfølgende spisning, tilmelding her. 14. november: Diabetesløbet WDD 26, direkte tilmeldingslink her 17. november: Hjerteredderkursus: se opslag og tilkmelding her 10. december: Gløg og æbleskiver efter aftentræning 2027: Information om Højskolekursus i 2027 finde du her i Nyheder og i…
“Diabetesløbet” på World Diabetes Day
14. November 2026, Torvet 4400 Kalundborg. English version below Kom og vær med, når vi markerer World Diabetes Day med et fælles motions- og løbeevent for alle aldre og niveauer. Sammen sætter vi fokus på sundhed, fællesskab og glæden ved at bevæge sig. Motion forebygger diabetes Regelmæssig motion er en…
Klubaften “Vegetarisk, økologisk mad, sundhed og motion”
OBS! sidste tilmelding er d. 31. oktober Kære KIF-medlem, du inviteres hermed til en klubaften med både foredrag og mad. Dato: Tirsdag d. 10. nov. 2026 Emne: Vegetarisk, økologisk mad, sundhed og motion. Indhold: a. Foredrag om det sunde ved at spise grøn, økologisk mad som motionist. b. Middag med…
Afslutningsløb Nyløbere den 31. oktober 2026
Tre seje kvinder - Laila, Izabella og Joyce - gennemførte den 31. oktober deres 5 km-testløb. Siden april har de trænet under Max's kyndige vejledning og arbejdet målrettet på at nå hertil. Men ét 5 km-løb er ikke nok til for alvor at kalde sig løber. Nu begynder det rigtige arbejde:…
Tilmeld dig som hjælper til Diabetesløbet WDD 2026
Lørdag d. 14. november. Skriv dig meget gerne på listen nedenfor, vi har behov for hjælpere til vejvisning, udlevering af startnumre, pakning af numre og andre opgaver. Tak 🙂 Hilsen Helle, Lars, Per og Mona
“Hjertestop sker pludseligt – men du kan være klar, lær at træde til i dag”
Et af vore friske medlemmer har arrangeret et hjerteredderkursus for os 👏👏det foregår tirsdag d. 17. november kl. 14:45 i klublokalet og varer ca. 1½ time. Det er Hjerteforeningen der tilbyder dette kursus og det er gratis 😊 For at deltage skal du sende følgende information til Birgitte på hendes…
Julemærkemarchen 6. december
🎄 50. Julemærkemarchen – Kalundborg Søndag den 6. december 2026 Munkesø Stadion, Stadion Allé 13, 4400 Kalundborg 📌 Kort fortalt Starttid: Individuel start mellem kl. 09.00 – 11.00 Fælles start kl. 09.00 fra KIFs klubhus i Munkesøen. Alle skal være i mål senest 4 timer efter start. Ruter: Ca. 2…