Fitness

Som noget nyt får KIF i vintersæsonen 22/23 yoga for medlemmerne: Der flyttes fra skolen på Herredsåsen i hus 4 til Scenesalen i hal 1 Kalundborghallen fra onsdag d. 12.10.2022. Dette pga. klager over kulde, træk mm. Man medbringer selv…

Mandag den 27-06 er sidste trænings aften inden der holdes sommerferie ind til opstart igen den 08-08 kl. 17:30 Denne aften slutter vi af med at klubben er vært ved lidt at spise. Med hensyn til indkøb af forplejning bedes…

Indoor fitness havde den 22. marts en "hemmelig" gæstetræner. Søren fra Go Form havde sagt ja til at lave en times træning med os. Der blev arbejdet med masser af styrketræning, både med håndvægte og egen styrke samt slides, som…

3 dygtige instruktører står til jeres rådighed. Indoor Fitness i Kalundborg Idræts Forening er et tilbud til både løbere og andre, der gerne vil have motion for hele kroppen på en underholdende og effektiv måde. Instruktørerne forsøger at tilpasse øvelserne med…