📢 Seneste nyt 🏃🚶🧘Træningstider

Arrangementer:

10. august. Opstart outdoor fitness 17-18 Munkesø stadion.

11. august, opstart nyløberhold

20. august, Intersport, kl. 17-19 gode tilbud for alle i KIF

22. august,  Stafet for livet 

27. august, Volleruprunden v. Jim & Co

5. september, Bevæg

20. september, VM i ½-maraton i København

27. september, Symbioseløbet

9. oktober, fødseldagsfest

14. november, Diabetesløbet WDD 26

 

Herunder ser du den kommende periodes ændringer og/eller aflysninger i træningstiderne. Dette kan skyldes ferie, arrangementer, eller andet praktisk.

Ændring i træningstider, berørte datoer:

Fitness:

Outdoor fitness har sommerpause indtil 10. august.
Sidste træningsdag er 21. september.
Indoor fitness starter hhv. d. 28/9 og d. 1/10.
Der ER træning i uge 42.

Yoga:

Vi ses igen 🧘‍♀️d. 2. september i Rynkevanges gymnastiksal.

Løbe/gangtræning:

Løbehold “234” fortsætter til og med uge 27. Derefter udsendes nyt program.
Hold 2 er genopstået og fortsætter som vi kender det, 7-8 km tirsdag og torsdag kl 17:30.
Opstart på nyløberhold 11. august.

Vandring: 

–

 

 Ugentlig aktivitetsoversigt 2026/27:

	Hvor	Uge nr.	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Lørdag
Nyløber	Munkesøen	33 – ca. 46		17:30		17:30	09:00
Formiddags-holdene	Munkesøen	året rundt	9:30			9:30
Hold løbetræning	Munkesøen	året rundt		17:30		17:30
Gå hold	Munkesøen	året rundt		17:30*		17:30*
Outdoor fitness	Munkesøen	32 – 39	17:00-18:00
Indoor fitness	Kalundborg hallen	40 -11	17:00-18:00			17:30-19:00
Yoga	Rynkevangs-skolens gymnastiksal	36 – 11			17:00-18:30
Vandring	På spændende vandreruter	ca. 1 gang/mdr.					X

  

På Formiddagsholdene er der et løbehold og et gåhold og de er aktive i 1-1½ time.

 

Ved træning i Munkesøen er der altid forfriskninger i klublokalet. 

*  Der er ingen navngivne trænere på aften-gå-holdet om torsdagen og på tirsdagsholdet er der kun træner i sommerperioden.