Billeder og Resultater Kalundborg Symbiosis Løbet 2017
Resultater for dagens løb: https://app.lap.io/event/2017-kalundborg-symbiosisloebet/results Klik på dit navn på listen. Nederst på siden finder du dit Diplom. Marianne Storgaard billeder: Mette Bruun billeder: Helge Rasmussen billeder:
KALIF’ens nyhedsbrev september 2017
Kære medlem Så fik vi taget hul på den første efterårsmåned og dermed en sæson, hvor de halvlange tights og vindjakkerne må frem igen. Heldigvis er der masser af løb, træningsaftener og fester, der venter på at forsøde vores liv.…
KALIF’ens nyhedsbrev august 2017
Kære medlem Sommeren går på hæld og snart er det efterår, skønt vejret næsten ikke har lignet rigtigt sommervejr. Det har dog ikke afholdt os fra, at deltage i en masse løb rundt omkring, så lad os glæde os over,…
Madpakkeløb 7. september 2017
Husk Madpakkeløbet torsdag d. 7. september. Vi har denne dag fællestræning, som Laila tilrettelægger og alle kan være med. Efter træningen, spiser vi vores medbragte mad og for dem der har lyst, er der øl, vin og vand, som klubben…
Løbeprogram – Fra 5 km til 10 km på 12 uger
Følg programmet og løb 10 km om 12 uger. Se programmet her.
Løbeprogram – Fra 7 km til halvmaraton på 12 uger
Følg programmet og løb halvmaraton om 12 uger. Se programmet her.
KALIF’ens nyhedsbrev juni/juli 2017
Kære medlem Skønt mange er på sommerferie og har travlt med at nyde de utallige muligheder på denne årstid, håber bestyrelsen, at der alligevel er tid til at læse dette sommer-nyhedsbrev. Maratonløbere 10 seje løbere fra Kalundborg IF har i…