NYT “Løb og Gang torsdag formiddag” NYT

Flere af vores medlemmer har efterspurgt motion torsdag formiddag.
Har du ikke lyst til at løbe eller gå om aftenen men heller vil bruge formiddagen på motion – får du nu mulighed for at gøre det sammen med andre.
Fra torsdag den 21. november kl. 9.30 afprøver vi hvor stor interessen er og foreløbig indtil det er sommertid igen.
Vi mødes torsdag formiddag kl. 9:30. i Munkesøen ved KIF´s klublokale.

Alt efter fremmødet kan der måske blive 1 eller 2 løbe/gå hold.

Formiddags-gængerne. Er et gåhold for alle, der har tid og lyst til at gå-træne. Vi går ca. 1 – 1,5 time. Hvis og når der er stemning for det, kan turene forlænges eller vi finder nye steder at gå.

Formiddags-løberne. Er et løbehold for alle, der har tid og lyst til at løbe en tur med andre i dagslys. Der løbes 5-7 km i et tempo, så alle kan være med. Der vil blive samlet op undervejs og vi slutter løbeturen i fællesskab. Træningen vil foregå som om aftenen.

Måske er der plads til lidt mere socialt samvær, kaffe og kage😀