Watt-træning er fremtiden i gang og løb foredrag den 20-04

Watt-måling kan revolutionere – ved Claus Hechmann.

Et foredrag for alle, hvad enten du går, eller løber.

Det drejer sig om at komme i bedre form. Det handler om at gøre din motor bedre, og få dig til at løbe eller gå bedre. Første skridt til at bruge watt-træning er at finde din profil.

Du kan forbedre din kondition ved at gå efter zoner, og derigennem variere din træning.

Watt giver stort set alle mulighed for at måle, hvor de er, og træne formen i et tempo, som passer specielt til den enkelte.

Watt fortæller om du yder det, du kan, og som er bedst for din krop.

Foredraget holdes d. 20. april kl. 19 i Munkesøens cafeteria. KIF er vært ved lidt mad og drikke. Husk derfor at tilmelde dig.
For at deltage i spisningen bedes du af hensyn til forplejning booke en spisebillet (som er gratis)
BLIVER DU FORHINDRET HUSK AT MELDE AFBUD AF HENSYN TIL MADINDKØB!