Indoor Fitness sidste gang inde 7. april i sæsonen 21/22

Indoor fitness havde den 22. marts en “hemmelig” gæstetræner. Søren fra Go Form havde sagt ja til at lave en times træning med os. Der blev arbejdet med masser af styrketræning, både med håndvægte og egen styrke samt slides, som udfordrede musklerne i benene – helt sikkert noget vi får glæde af de næste par dage.
 Vi slutter sæsonen 21/22 inde den 7. april.
I skal ikke mangle muligheden for fitness for mandag den 25. april kl. 17:30 starter Outdoor Fitness i Munkesøen.
Outdoor Fitness holder sommerferie fra den 28-6 til den 31-07.

---