Spids Til Spids 2016

Spids til Spids 1. juli 2017

Fællestræning ”ud af huset”

27 km        Fra spids til spids

13 km       Fra KIF klubhus til Nyby Havn

6 km         Fra Naturrummet ved golfbanen til Nyby Havn

Forventet løbetempo: 6 min. pr. km.

Løbere på den lange rute mødes i klubhuset kl. 9:30 og kører til Asnæs. Afgang fra Havnemarken kl. 10:00

Løbere som løber 13 km starter fra klubhuset kl. 11.40

Løbere på 6 km ruten starter fra Naturrummet kl. 12:25 cirka

Alle aftaler selv transport til og fra hvor de ønsker at løbe.

Der vil være depot ved 6 km, i klubhuset, samt ved 22 km med vand, saft og lidt frugt.

I mål ved Aktivitetshuset på Nyby Havn vil der, når alle er ankommet, blive serveret grillpølser, salat og drikkevarer.

Pris: Gratis (der kan betales i sparebøssen efter lyst og evne)

Tilmelding er nødvendig hurtigst muligt, så vi ved hvor meget der skal indkøbes (senest d. 29. juni på seddel i klubben).

God sommerløbetur

Det uautoriserede løbeudvalg

Daniel, Max og Pia

X